Sebeúcta

= neponižovat se a nekritizovat
= šetrný a pozitivní vztah sám k sobě 
= respektovaní sám sebe  

Jak vnímáš sam sebe a své žití

Příjmutí vlastní jedinečnosti i odlišnosti, ztotožnění se sám se sebou a hlavně mít se rád. 

tohle si přece nebudu dělat

Od druhých se ti dostane úcty, jen do te míry, kam sahá tvoje úcta k sobě samému.
Nemůžeš ji vyžadovat od ostatních, když ji nemáš, ani ty sám. 

Sebelítost pochází z nedostatku úcty.
Jakmile cítíte sebelítost znamená to, že si nevážíte sami sebe, litujete se. Nevěříte si, že cokoli dokážete. Říkáte si nejsem dost silný, dobrý nebo inteligentní, cokoliv. Přijdete si nedostateční. 

Co znamená sebelítost? Litování sebe. Stavění se do roli oběti. Neschopnost vzít vlastní život do vlastních rukou. Vlastní úcta k sobě samému a svému žití na nule. 

Sebelítost - nadměrné zabývání se skutečnými nebo imaginárními problémy jedince. Co to znamená? Zbytečný strach = iluze. Jde o zcela neplodnou emoci související se smutkem, která se jeví danému člověku jako nulová naděje, nulová možnost plánu, účelu či smyslu. A takhle přesně clověk smýšlí sám o sobě a o svém žití.

Vybudujte si sebeúctu

U sebeúcty vše začíná. Důležité je mít dobrý pocit ze sebe sama. Že vám nikdo nic nenařizuje, nikam vás netlačí. To je dobrý odrazový můstek pro další věci.