Stres

= Napětí, tlak, zátěž 
= Jedná se o tělesnou či duševní nerovnováhu a napětí
= Útočí na zdraví a imunitu 
= Projevuje se úzkostí, nejistotou, panikou, pocity ohrožení, depresí

V první řadě je dobré uvědomit si, že žijeme v uspěchané době, kdy je naprosto v pořádku cítit občasný tlak na svoji osobu.
Občasná nervozita je poměrně běžný jev, ale dlouhodobý stres je pro naše tělo velice nebezpečný. 
Co naopak v pořádku není je přetrvávat v těchto emocích zcela dobrovolně.
Nejde o to co všecko “zlé” se ti stane, ale o to, jak se k tomu postavíš. 

Stres vede k nespavosti, neproduktivitě a z dlouhodobého hlediska do depresí.

Zachovejte si pozitivní přístup a své celkové nastavení, aby mohlo do vašeho života vkročit vše nové a hezké, co vás očekává. I když vám momentálně nemusí být jasné, proč se tohle všechno děje, vše se ve správný čas dozvíte. Vždy je důležité mít pohled na celek, ne pouze na jednu část. Nebraňte se změně, čas nevrátíte.

Důvěřujte správnému načasování. Odpoutejte se od potřeby kontrolovat události, jak se mají vyvíjet. Hoďte všechny starosti za hlavu a začněte důvěřovat tomu, že vše je naprosto v pořádku

Podmínkou efektivity je klid.

Skutečnost je taková, že nejlepší úsilí je žádné úsilí.
Vše funguje správně jedině samovolně. To platí v každé situaci, v každé životní oblasti.

Krize je tím zlomovým bodem, kdy se rozhoduješ, kam se vydáš dál. Zda se jedná o problém nebo příležitost, závisí zcela na Tvé volbě.  

Psychosomatika a stres:

Chronické bolesti hlavy, chronické bolesti těla, poruchy spánku, nespavost, onemocnění oběhové soustavy, zažívací obtíže, gynekologické obtíže, poruchy příjmu potravy, kožní onemocnění aj.
= Ano! Na tohle vše si můžete zadělat 

Spolupráce s Vesmírem.
Důvěřuji životu.

Čím více se budete stresovat, tlačit na sebe, tím horší situace může být.

Doporučený článek: